Gerade beim aktuellen auf und ab der Temperaturen ist es wichtig sich gegen die vermehrt auftretenden Hitzetage zu wappnen. Der Körper ist nicht an die starken Temperaturschwankungen gewöhnt und während extremer Hitzewellen besonders anfällig für einen Hitzschlag, Dehydrierung, Hitzekrämpfe oder Sonnenbrand.
Um den gesundheitlichen Schäden vorzubeugen hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Tipps für besonders heiße Tage zusammengestellt.